核心5Q系列，是協助大眾建構全人生活的重要知識，內容包含了：
　　IQ心智智能、EQ情緒智能、PQ身體智能、SQ靈性智能、MQ道德智能。

　　IQ、EQ、PQ、SQ是「全人生活」中，已被廣泛認知的四項智能。這4Q在我們生活中影響極大，需要不斷的修煉才得以逐步提升。然而在具備4Q之外，仍有一處是我們無法忽略，極重要的部分，就是MQ。因此我們認為「全人生活」與５Ｑ智能提升息息相關，密不可分。

　　5Q是成為一個全人（完整的人）最基本的幾項特質與必要的條件。因此我們在每個月第二週週二推出5Q的系列講座，從定義、各種面相的理解與實作，持續的解構5Q。在這個架構下，我們可不斷追尋人生的夢想、實踐夢想，人生的幸福與快樂，不過如此。

定期5Q系列講座（每月第二個星期二）

我們談的不只是夢想，而是「實現夢想」。放膽築夢吧！活出自己，做你自己，而我們會協助你培養圓夢所需要的技能與力量。
【夢想者圓夢學院】主辦
圓夢系列

圓夢定期5Q系列講座(每月第二個星期二)

八月份講座主題
【MQ】道德地圖
良知在說話

講座日期：
15.08.11(二)19:00-21:00
有別於SQ談的是與自己的關係，MQ提到的是「社會」的關係。
《良知在說話》講座提到人與人之間相處，有禮儀、有界限，許多細微之處往往不是法律的可以制定，而是我們的品格、道德在協助我們心安理得的處事。

我們的「選擇」將成就相對應的後果，惟有理解良知，讓我們得以堅持，讓我們享受成果實也坦然，自由且光明。

線上報名：

※ 講座地點：夢想者講堂 新北市三重區重新路三段128號（近捷運菜寮站3號出口協對面，大眾銀行樓上)
※ 交通資訊：請點擊右上方【交通資訊】查看詳細說明
※ 講座費用：網路預先報名$200元，現場直接報名$300元 （皆現場收費）
※ 網路報名期限：即日起至課前一日

何謂5Q？

PQ 身體能量
擁有健康的腸胃，才能品嘗各地的美食；
擁有健康的雙腿，才能遊遍世界的奇景；
擁有健康的手臂，才能擁抱珍惜的夥伴；
擁有健康的身體，才能完成腦中的夢想。

「健康」是對身體負責的態度，是活力的來源，也是維持生活品質最重要的基礎。除了自己，沒有人可以為您的健康負責。

倘若把身體比喻成一台車子，健康的身體就像是保養得當的好車，駕駛只要操作得宜，即可沿途欣賞美麗風景，而一台很久沒維修的老爺車，再美的風景，也會被狀況連連不堪使用的老車，攪亂得失去了興致。不健康的身體，如同駕駛不堪使用的車，不僅嚴重影響著情緒與生活品質，同時也影響著完成人生之夢的體力與動力。

不同的生活習慣與健康習慣將影響著不同的身體狀態，因此在PQ身體能量課程裏，我們將提供完整的健康概念與客製化的自我健康管理課程，協助您在夢想之路上，擁有最佳體質與充沛地活力能量。

EQ 情緒能量
人在有意識的狀態下，每分每秒都帶著情緒，在不同的情緒裏，刺激著思考與判斷，尤其在激烈的情緒底下所做出的判斷與行為，往往超過理性時所能想像的範圍。因此在習慣的行為模式裏，您是情緒的主宰者，或者早在不知不覺間被情緒綁架了呢？

每個人都有著愛、欲、喜、怒、哀、懼…等不同的情緒狀態，主要源自於外在的刺激或因身體健康狀況而引起。亞里斯多德說:「任何人都會生氣，這沒什麼難的。但是要適時適所，以適當的方式對適當的對象恰如其份地生氣，可能就難上加難。」說明了主宰情緒的困難。

要掌控情緒，就要透過對情緒的來由、形成、種類、應用方式徹底理解。EQ情緒能量課程正是協助您理解形成情緒的源由與應用，協助您在理解後能覺察情緒；在覺察後能應用情緒；在應用後能長久維持最佳情緒狀態。此課程不僅有助於人際關係的改善，更可增進溝通成效，且可享有更為圓融的生活。

IQ
心智能量
心智能量為理性的狀態。包含了思考力、分析力、理解力、規劃力、工作力、學習力、專注力等，舉凡各種知識、技能、個別專業，都屬於心智能量的範疇。

每個人都有心智能量的基礎，只是彼此程度、層次會有所不同。當夢想目標設定後，就需要運用優異的心智能量協助您在時間的管理上、專業技能上、思緒狀態上保持全神貫注的精神，以完成不同階段的任務與夢想。

圓夢學院IQ心智能量課程第一個階段將首推「行銷才智」課程，因為人人都需要行銷能力，不僅介紹自己被他人熟知需要行銷、工作理念、產品優勢、思想價值等也需要行銷，當然，夢想也需要行銷。懂得行銷理念與夢想者，才能獲得更多支持與資源，得到更多鼓勵與陪伴，縮短築夢的時間與距離。

SQ 心靈能量
這是生命的使命與意義所在之處，也指引著我們從關係中走出一條喜悅之道。

成長過程裏我們接收了許多外在訊息，主要源於家庭、學校、職場、社會；這些來自於家人、朋友、伴侶、師長、信仰…的觀點與生命經驗，形塑了我們價值觀與對人、事、物的看法與詮釋，而這些詮釋形成了信念，主導著生命品質與感受。

核心SQ 心靈能量課程，將引領我們安靜聆聽內在的聲音；打開能看見自己優勢的眼睛；啟動自我對話的能力。與自己相處是安定和諧的，與他人往來是理解包容的，與社會關係是良善融合的。在每一分寸間感受存在，在每個當下領受幸福。

MQ 道德能量
道德與良知，彰顯著品格的良善，道德良知正是一切行事的根本。

許多社會議題以及經濟動盪事件的背後，都清楚載明著人性在面臨現實與利益誘惑時，起心動念之間的選擇，決定著最終行為結果。

創新大師克里斯汀生曾在其著作《你如何衡量你的人生》中提到：「如何堅守原則以免除牢獄之災？」、「人生的誘惑遠比我們想像的多，而監獄或許也沒那麼遠。」這是大師在他的其他哈佛同學身上，看見忘記自己原則，因而犯罪入獄後的提問。而這提問對所有走在人生之夢的朋友們，正是最為重要的呼籲與提醒。

    人性或許是脆弱的，人性或許是不堪考驗的，但道德與良知會是最堅實的守護網，它讓我們在追逐人生之夢時，可以昂首闊步，它陪我們在面對困難風雨時，可以勇敢坦然，它在我們獲得甜美果實時，可以心安理得。它是最安定的力量，它是走在人生之路最需堅持的追求。